Werde wohl demnächst mit dem Kalorienzählen anfangen.
@willsagen Ist da Statement ein Honeypot oder ernstgemeint? :D
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@fasnix Jetzt bin ich nur noch ein bisschen zu fett. Da geht aber noch was.
@willsagen Nachdem ich mir einige Videos angeschaut habe, halte ich Kalorien für einen Scam.
Gute Fette, Eiweiß, Proteine braucht es.
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@fasnix Kalorien ist ja erst mal nichts anderes als eine Energie (bin Ingenieur). Und eine gewisse Energie muss man dem Körper zuführen.
@willsagen Schon richtig.
Ich ernähre mich seit Monaten von ~800-1000 Kalorien am Tag.
(1,89m/~70kg)
Und dennoch geht es mir prächtig.
@willsagen Nach gängigen "Ernährungs-Tabellen" also theoretisch viel zu wenige Kalorien für meine Größe und Gewicht.
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