Werde wohl demnächst mit dem Kalorienzählen anfangen.
@willsagen Ist da Statement ein Honeypot oder ernstgemeint? :D
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@fasnix Jetzt bin ich nur noch ein bisschen zu fett. Da geht aber noch was.
@willsagen Nachdem ich mir einige Videos angeschaut habe, halte ich Kalorien für einen Scam.
Gute Fette, Eiweiß, Proteine braucht es.
@fasnix Und so wenig Kohlenhydrate (Zucker) wie möglich.
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@fasnix Kalorien ist ja erst mal nichts anderes als eine Energie (bin Ingenieur). Und eine gewisse Energie muss man dem Körper zuführen.
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@fasnix Und für diese Energie braucht es einen guten Mix, worin die enthalten ist. Zucker braucht man i. d. R. nicht zusätzlich.