Ich habe Blaue Flecken und Schmerzen in den Schultern, vermutlich von Training gestern. Ich weiß aber gar nicht richtig warum genau.
@griesgram999 Gel, Du machst irgendeine Kampfsportart mit Bodenkampf und hattest mal was mit BJJ erwähnt?
@hdw Ich mache Krav Maga, meine Trainingspartnerin macht zusätzlich BJJ. Aber Training gestern war gar nicht wild.
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